EMS- lihastoonustreening on 20 minutit kestev treening lamades või seistes- sobilik neile, kellel aktiivset või raskema koormusega trenni teha ei ole võimalik.

Salendav lihastoonusprogramm on EMS- tehnoloogial põhinev “pikutamise protseduur” parandamaks füüsilist vormi ja vähendamaks kehalt ümbermõõte. Protseduur sobib neile, kes soovivad EMS treeningmeetodiga alles tutvuda või neile kes ei saa hetkel aktiivset trenni teha.

Selline 20-30 minutiline EMS- treeningvarustusega pikutamine on alternatiiviks tavapärasele treeningule, andes siiski kliendile korraliku treeningkoormuse. Lisaks aitab treening leevendada ka seljavalusid ja pingeid ning toetab keha operatsioonijärgsest taastumisest. Lihastoonustreeningut soovitame teha 1-3 korda nädalas.

Treeningu viib alati läbi personaaltreener, kes juhendab ja toetab kogu treeningu vältel. Lisaks ei pea tingimata treeningutel olema alati üks ja kindel treener, sest kõik meie treenerid on kursis kõikide klientide isiklike treeningkavadega.

EMS kostüüme on saadaval kõikides suurustes!

Treenida saavad samaaegselt kuni 4 inimest. Paketi soetamiseks võta meiega ühendust või teeme pakkumise stuudios koha peal!

Broneeritud ajale võid saabuda kaks kätt taskus- meil on olemas kõik treeninguks vajalik, seal hulgas ka pesemisvahendid!

Paketi kehtivusaeg on 3 kuud alates esimesest treeningust.