Emaks olemine on imeline, kuid see tähendab tihti, et oma aega jääb napiks. Paljud naised lükkavad trenni edasi, sest ei leia lapsehoidjat või kardavad, et laps segab. Samas vajab keha liikumist ja energiat, et püsida vormis ja tunda end hästi. Mis siis, kui oleks võimalik treenida tõhusalt, lühikese aja jooksul ja lapsega koos, ilma et peaks stressama või lapsehoidjat palkama?
EMS treening Yumefit Stuudios on lahendus
Yumefit Stuudios Haaberstis oleme loonud keskkonna, kus emad saavad trenni teha ilma kompromissideta. Trenn kestab vaid 20 minutit ja personaaltreener juhendab sind kogu aeg, tagades, et iga liigutus oleks korrektne ja maksimaalselt efektiivne.
Sinu laps saab samal ajal mängida turvalises mängunurgas, sinu lähedal, nii et saad keskenduda treeningule ilma katkestusteta. Stuudio on privaatne, mis loob rahuliku ja sõbraliku atmosfääri nii emale kui lapsele. Laps näeb, et teed trenni ja tunneb ka ise motivatsiooni ja huvi treeningu suhtes.
Broneeri esmakordne EMS konsultatsioon + treening nüüd!
EMS ehk Electrical Muscle Stimulation aktiveerib lihaseid rohkem kui tavaline treening, võimaldades lühikese ajaga suuremat lihastoonust, tugevamat lihastööd ja kiiremat taastumist. See tähendab, et sa ei pea veetma tunde jõusaalis, et näha tulemusi.
Treening algab personaaltreeneri juhendamisel, kes annab sulle sobiva kostüümi ja seadistab EMS seadme just sinu vajadustele. Seejärel sooritad erinevaid harjutusi, mis aktiveerivad kogu keha lihaseid, samal ajal kui laps mängib sinu lähedal turvalises keskkonnas. 20 minuti jooksul jõuab keha täpselt nii palju tööd, kui muidu võtaks 2 tundi traditsioonilist treeningut.
See ei ole lihtsalt kiire treening, see on võimalus võtta hetk iseendale, parandada füüsilist vormi ja samal ajal olla lapsele lähedal. EMS treening on tõhus, personaaltreener on kogu treeningu jooksul kohal ning stuudio privaatne keskkond tagab, et sul ei teki segavaid tegureid.
Emad, kes on proovinud Yumefit Stuudiot, räägivad, et see on ainulaadne võimalus jääda vormi, ilma et peaks kompromisse tegema oma aja ja lapse vajaduste vahel.
Tule ja proovi esimest trenni juba täna. Yumefit Stuudios, Haaberstis, Päevalille 10-8, saad treenida efektiivselt ja turvaliselt, koos lapsega, ilma lapsehoidjat palkamata.
Broneeri esmakordne EMS konsultatsioon + treening nüüd!